3.選擇那些打正膠的，手腕上多練習(xí)，如何讓球帶旋轉(zhuǎn)弧度，如何在臺外提拉扣球，加強這個練習(xí),如果球拍太斜，球就會升起來,摩擦對方下旋球時，握住球拍，接觸來球的中下部,這是訓(xùn)練靈活腳的基本功之一,移動乒乓球拍很重要，可以培養(yǎng)手感，加快送球速度,基本上主要是練接球和扣球,用乒乓球訓(xùn)練員練球。
1。觸球時的“拍子形”很重要。要知道來球一般是“下旋”球，但是旋轉(zhuǎn)的力度決定了你的“拍形”角度。與傳來的球相比，持拍(接球面)要略平；不怎么旋轉(zhuǎn)的球拍可以傾斜。但如果球拍太平，摩擦面會太薄，球附著不好，提問時會從桌上滑落。如果球拍太斜，球就會升起來。2.握拍觸球很重要。摩擦對方下旋球時，握住球拍，接觸來球的中下部。如果碰到球底，就無法形成“撞擊”力。如果不能單靠“摩擦力”把球推過去，球當(dāng)然會掉下來。同樣，如果碰到球的中間，球就容易下網(wǎng)。3.握持力也很重要。太重的球容易出界，太輕推力不足的球容易脫網(wǎng)甚至滑下。
2、怎樣用 乒乓球練習(xí)器練球用乒乓球訓(xùn)練員練球?；旧现饕蔷毥忧蚝涂矍?，這種情況下都是訓(xùn)練自己的技術(shù)功能，有節(jié)奏。移動乒乓球拍很重要，可以培養(yǎng)手感，加快送球速度，拍子上有疙瘩的面叫正膠，拍子上平的面叫反膠。所以打球的時候要把握好正膠和負膠的特性，2.一般不懂任何玩法的新手更喜歡反膠。拍就行了，速度最實用，所以，平時沒事，可以自己靠墻玩。離墻越近，球速就越快，反過來可以鍛煉自己的反應(yīng)速度和擊球手感。3.選擇那些打正膠的，手腕上多練習(xí)，如何讓球帶旋轉(zhuǎn)弧度，如何在臺外提拉扣球，加強這個練習(xí)，膠水本身不會有什么速度，但是從小突起的角度可以抵抗快球。4.有意識地培養(yǎng)雙腳移動，而不是用身體和雙手去夠球，這是訓(xùn)練靈活腳的基本功之一。對方有球過來的時候，先調(diào)整腳，讓腳先動，再抬手打。
