另外還有小啞鈴(啞鈴操)、拳擊跳繩(金屬手柄)、trx抗阻訓(xùn)練帶(找準(zhǔn)掛的地方就行)、綁腿沙袋、負重背心、健身手套、自行車、羽毛球、網(wǎng)球反彈球、足球籃球，甚至還有泰郗鑒雙節(jié)棍/12345689/這些東西,2.步行機，社區(qū)體育的一種健身器材，具有增強心肺功能、下肢和腰部肌肉力量、提高下肢柔韌性和協(xié)調(diào)性、提高下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用,健身范圍太廣,看程度戶外,我也經(jīng)歷過很多高端的健身俱樂部，很多都是用它的健身器材,戶外健身器材類別:1。
健身范圍太廣?？闯潭葢敉?。一般跑步算。。買雙跑鞋，毛巾或者手套，跑步口袋什么的就行了。另外還有小啞鈴(啞鈴操)、拳擊跳繩(金屬手柄)、trx抗阻訓(xùn)練帶(找準(zhǔn)掛的地方就行)、綁腿沙袋、負重背心、健身手套、自行車、羽毛球、網(wǎng)球反彈球、足球籃球，甚至還有泰郗鑒雙節(jié)棍/12345689/這些東西。
戶外健身器材類別:1。水平引體向上是單杠最基本的練習(xí)方法之一。拉單杠的這個好處，可以加強肩膀和上臂的肌肉力量，適合年輕人練習(xí)。2.步行機，社區(qū)體育的一種健身 器材，具有增強心肺功能、下肢和腰部肌肉力量、提高下肢柔韌性和協(xié)調(diào)性、提高下肢關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用。3.沖浪板主要是鍛煉腿部和腰部肌肉，增強腰部柔韌性。4.騎自行車。增強心肺功能，提高上肢、腰、腹、背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力?？捎糜谕蟆⒅?、髖、膝屈伸功能障礙、四肢及腰背酸痛等的康復(fù)。5.太極按摩器，也叫太極輪，也叫肩部訓(xùn)練器，可以兩個人同時使用。主要是拉伸肩部肌肉，增強肩、肘、腕、髖、膝的活動能力和小腦的協(xié)調(diào)性。適合老年人。
國產(chǎn)Inpais做的還不錯，不輸國外一些品牌。我也經(jīng)歷過很多高端的健身俱樂部，很多都是用它的健身 器材。主友要開健身間，肯定不是隨便買幾件裝備就能搞定的那種。要滿足大多數(shù)人的需求，你得針對你的受眾。如果之前不太了解，你很難考慮全面的。
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