千萬不要只放沙子，木屑占2/3,如果只是想練拳鍛煉身體，可以考慮選擇豎沙袋,我給自己買了兩個(gè)麻袋蓋住它們，然后在里面放上沙子和鋸末,懸掛式沙袋非常耐用，但是安裝起來比較麻煩，繩子需要用螺絲固定,沙袋分為兩種，一種是懸掛式沙袋一種是立式沙袋(俗稱“不倒翁”沙袋)。
去過幾家運(yùn)動(dòng)器材商，沒見過。我給自己買了兩個(gè)麻袋蓋住它們，然后在里面放上沙子和鋸末。千萬不要只放沙子，木屑占2/3?，F(xiàn)在木屑很難得到，要考慮用面粉或者麩皮，不然打漿機(jī)太痛苦。其實(shí)最難的是怎么擺放。那天在我們小區(qū)找了一棵樹，調(diào)整了一下。在家修不好。
2、 沙袋怎么買啊First:風(fēng)格的選擇。沙袋分為兩種，一種是懸掛式沙袋一種是立式沙袋(俗稱“不倒翁”沙袋)，如果只是想練拳鍛煉身體，可以考慮選擇豎沙袋。如果想成為專業(yè)人士，可以選擇懸掛式，當(dāng)然，你也可以根據(jù)自己的喜好和需求來選擇。懸掛式沙袋非常耐用，但是安裝起來比較麻煩，繩子需要用螺絲固定，立式更方便，可以隨意移動(dòng)和放置，但是價(jià)格相對貴一些。第二:大小的選擇，如果只是想練拳，練一些防身術(shù)，鍛煉身體，那么80 cm-120 cm是可以的。如果想成為職業(yè)選手，或者重點(diǎn)練拳擊，泰拳，散打什么的，可以選擇160cm以上的大碼沙袋，第三:艱難的選擇。如果還是新手，可以選擇相對軟一點(diǎn)的硬度，避免太用力打到骨頭，這樣不好，等你熟練了，耐力強(qiáng)了之后，可以選擇更硬的硬度來鍛煉拳頭的硬度。
