短途徒步需要帶什么？徒步或野外探險(xiǎn)需要帶上所有的裝備。一方面可以有效預(yù)防意外，另一方面可以更好的體驗(yàn)旅行的樂(lè)趣，以下裝備清單希望對(duì)徒步愛(ài)好者有所幫助，徒步旅行需要準(zhǔn)備什么？你徒步旅行穿什么？對(duì)于年輕人和中年人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是，如果不做好徒步旅行的準(zhǔn)備，可能會(huì)適得其反。跟我學(xué)吧。

1，搭配高熱量食物，葡萄糖蛋糕，巧克力，奶酪，壓縮餅干，牛肉干等食物。2.有經(jīng)驗(yàn)的徒步旅行者應(yīng)攜帶以下必需品(可選):身份證/護(hù)照、現(xiàn)金(適量)、足夠的潔凈水、高熱量食物(葡萄糖蛋糕、巧克力)、汗巾、徒步棒、換洗衣物和保暖衣物、3。更換襪子、鞋墊、吸塑帶、防風(fēng)夾克/雨具、電量充足的手機(jī)、備用手機(jī)電池、保暖衣物。

lowa鞋適合長(zhǎng)距離和多種路況。它們很輕，我和我的朋友都很容易穿，但有點(diǎn)貴。Thetruenorth和NB鞋適合戶外穿。戶外登山鞋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。去我的店看看吧。個(gè)人資料里有地址。根據(jù)經(jīng)?；顒?dòng)的地形和要攜帶的裝備選擇相應(yīng)的步行鞋。但是，由于增加的重量在腳上，所以在每天的徒步活動(dòng)結(jié)束時(shí)，能量損失會(huì)增加。找一款超輕量的步行鞋來(lái)應(yīng)對(duì)。

以下是初學(xué)者的選擇。叢林登山鞋:如果你背著輕便的背包，活動(dòng)區(qū)域地形較好，最好選擇低腰或中腰的登山鞋。這類登山鞋一般采用纖維/皮革或雙面皮革，接縫較多，所以除非內(nèi)襯防水透氣層，否則需要穿Goretex襪子或采取防水措施。叢林登山鞋與普通運(yùn)動(dòng)鞋、登山鞋相比，中底更硬、更穩(wěn)、抓地力更好。

或者你需要帶上你所有的裝備。一方面可以有效預(yù)防意外，另一方面也可以更好的體驗(yàn)其中的樂(lè)趣。需要帶什么裝備？以下裝備清單希望對(duì)發(fā)燒友有所幫助。背包之一:背包的大小取決于旅行路線的遠(yuǎn)近。一般30升左右可以繞城行駛。如果出去上海長(zhǎng)途旅行，MM同學(xué)要有1升左右的背包，GG要有65升以上的背包。在選擇購(gòu)買(mǎi)背包時(shí)，一定要反復(fù)嘗試(最好有負(fù)重測(cè)試)，并向有相關(guān)技術(shù)的銷售人員詢問(wèn)背包的正確用法，否則在旅行時(shí)起不到減輕負(fù)重、平衡負(fù)擔(dān)的作用。

鞋子:鞋子和背包被稱為司機(jī)最重要的裝備，因?yàn)樾拥馁|(zhì)量會(huì)直接影響到你的人身安全。一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦制造的，它可以保護(hù)你的踝骨。人的腳踝長(zhǎng)時(shí)間很容易受傷(你應(yīng)該對(duì)登山有很深的了解)。如果你是一個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，花時(shí)間、精力和金錢(qián)在選擇一雙好鞋上是值得的。

5、徒步旅行穿什么好

徒步旅行無(wú)疑可以增強(qiáng)年輕人和中年人的體質(zhì)，但如果不做好徒步旅行的準(zhǔn)備，可能會(huì)適得其反。跟我學(xué)吧！注意事項(xiàng)1?？蛊?。預(yù)防的關(guān)鍵在于:一、姿勢(shì)正確；第二，不要急躁；第三，學(xué)會(huì)走路，走小路而不是平坦的路；即使走公路，也會(huì)走凹凸不平的路邊，而不是平坦的中心。2、防腳起泡。如果走路時(shí)感到腳的某個(gè)部位疼痛或有摩擦，可以在鞋的相應(yīng)部位貼一片醫(yī)用膠帶或一片單面膠。正常情況下，這樣可以防止水泡。

北方徒步，要帶一些重量輕，抗寒性好的衣服。如果走在廣闊的北方平原，風(fēng)速大，衣服要及時(shí)調(diào)整。南方徒步，夏天要防暑防雨。4、解渴要夠。走之前你最好準(zhǔn)備一壺茶水，加點(diǎn)鹽。綠茶可以生津止渴，鹽可以防止出汗過(guò)多造成體內(nèi)鹽分不足。5、熱水洗腳去疲勞。6、攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，準(zhǔn)備一個(gè)酒精盒浸泡1 ~ 2個(gè)馬尾辮。

徒步或野外探險(xiǎn)時(shí)需要帶上所有裝備。一方面可以有效預(yù)防意外，另一方面可以更好的體驗(yàn)旅行的樂(lè)趣。徒步旅行需要帶什么裝備？以下裝備清單希望對(duì)徒步愛(ài)好者有所幫助。背包，徒步裝備之一:背包的大小取決于旅行路線的遠(yuǎn)近。一般30升左右可以繞城行駛。如果出門(mén)去上海長(zhǎng)途旅行，MM要有55升左右的背包，GG要有65升以上的背包。

買(mǎi)包的時(shí)候，不一定要最貴的。適合你身體的承載系統(tǒng)很重要，面料要結(jié)實(shí)，稍微防雨，如果買(mǎi)的時(shí)候背包沒(méi)有帶防雨罩，別忘了同時(shí)買(mǎi)一個(gè)背包防雨罩。鞋子:鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因?yàn)樾拥馁|(zhì)量會(huì)直接影響到你的人身安全，一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦制造的，它可以保護(hù)你的踝骨，人長(zhǎng)時(shí)間徒步很容易受傷(你應(yīng)該對(duì)登山有很深的了解)。